Imagínate perderlo absolutamente todo de la noche a la mañana: tu casa, tu ropa, tu profesión, tu familia y hasta tu propio nombre, que pasa a ser un número tatuado en el brazo. Imagínate estar atrapado en el peor lugar que la humanidad ha creado: un campo de concentración nazi.

         ¿Cómo encuentras una razón para levantarte al día siguiente cuando el frío te cala los huesos y el hambre te debilita el cuerpo?

De eso trata El hombre en busca de sentido, pero no desde el ángulo de un libro de historia frío, sino desde los ojos de Viktor Frankl, un psiquiatra austríaco que vivió esa pesadilla en carne propia.

La primera mitad del libro es un golpe de realidad. Frankl nos narra el día a día en los campos (como Auschwitz) sin rodeos, pero con un lente muy particular: el de un psicólogo analizando cómo reacciona la mente humana ante la crueldad extrema. Nos habla de tres fases: el shock inicial del prisionero, la apatía absoluta que se desarrolla como un escudo para no enloquecer, y la extraña psicología de los que lograron salir con vida y tuvieron que aprender a ser libres otra vez. Aquí descubres algo brutal: los que tenían más probabilidades de sobrevivir no eran necesariamente los más fuertes físicamente, sino los que tenían una fuerza mental inquebrantable; los que guardaban un «por qué» en el corazón.

En la segunda mitad, Frankl deja de lado los muros de los campos y nos regala su gran legado: la Logoterapia. Es una corriente de la psicología que propone algo revolucionario pero simple: el motor principal del ser humano no es el placer (como decía Freud) ni el poder, sino la búsqueda de significado o sentido para la propia vida. Esto es, día a día, por lo que hacemos o como enfrentamos las circunstancias adversas, es decir:

• Lo que hacemos o creamos: En  nuestro trabajo, al crea una obra de arte, al hacer un emprendimiento o cumplir con un deber cotidiano.
• Lo que experimentamos o amamos: Al tener esa conexión con la naturaleza, el arte o al amar a alguien.
• La actitud ante el situaciones inevitables de dolor: la forma en que afrontamos situaciones trágicas o de pérdida,

Lo más poderoso que te vas a llevar de estas páginas es una idea extraordinaria: la última de las libertades humanas. Te pueden quitar todo, pero nadie puede arrebatarte la libertad de elegir tu actitud ante cualquier circunstancia. El sufrimiento es parte de la vida, sí, pero Frankl te enseña que incluso en el dolor más profundo se puede encontrar un propósito si decides cómo afrontarlo.

Este es un libro crudo, real y profundamente esperanzador que te hace mirar tu propia vida y preguntarte si realmente estás aprovechando tu libertad. Una lectura obligada si estás buscando tu propio rumbo o si necesitas un recordatorio de lo fuerte que puede llegar a ser el espíritu humano.

Preguntas para llevar:

Las tres preguntas basadas en los temas más profundos del libro para que te quedes pensando un buen rato:

1. Frankl descubrió que no siempre podemos controlar lo que nos pasa, pero siempre controlamos cómo reaccionamos. Pensando en tu vida actual, ¿hay alguna situación difícil que no puedas cambiar, pero en la que sí podrías cambiar tu actitud para llevarla mejor?

2. El libro cita una frase famosa del filósofo Nietzsche: «Quien tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier cómo». Si hoy te tocara enfrentar un momento sumamente complicado, ¿Cuál es esa meta, persona, pasión o valor que te daría la fuerza para seguir adelante? ¿Cuál es tu «por qué»?

3. La Logoterapia dice que encontramos sentido de tres formas: creando un trabajo/obra, experimentando algo (como el arte o la naturaleza) o amando a alguien, y a través de nuestra postura ante el sufrimiento. ¿En cuál de estas áreas sientes que estás encontrando más significado en esta etapa de tu vida, y en cuál te gustaría profundizar más?